En ralentissant et en entrant en contact avec ce qui est en nous et autour de nous, nous pouvons apporter la paix et la joie à nous-mêmes et aux autres. Dans “La paix est à chaque pas”, Thich Nhat Hanh, candidat au prix Nobel de la paix, explique comment la pleine conscience peut nous aider à gérer les sentiments négatifs tels que la colère, la tristesse et le chagrin, et nous apporter la paix et le bonheur véritables.
Publié en 1990 // 160 pages // Noté 4.3 sur 33,400 avis sur Goodreads
