Nous avons toujours le choix, enseigne Pema Chodron : Nous pouvons laisser les circonstances de notre vie nous endurcir et nous rendre de plus en plus rancuniers et effrayés, ou nous pouvons les laisser nous adoucir et nous rendre plus aimables. Pema fournit ici les outils nécessaires pour faire face aux problèmes et aux difficultés que la vie nous réserve. Cette sagesse est toujours à notre disposition, nous enseigne-t-elle, mais nous la bloquons généralement par des schémas habituels enracinés dans la peur. Au-delà de cette peur se trouve un état d’ouverture du cœur et de tendresse. Ce livre nous apprend à réveiller notre bonté fondamentale et à nous relier aux autres, à nous accepter nous-mêmes et à accepter les autres avec leurs défauts et leurs imperfections, et à rester dans le moment présent en voyant à travers les stratégies de l’ego qui nous font résister à la vie telle qu’elle est.
Publié en 2001 // 187 pages // Noté 4.2 sur 17,800 avis sur Goodreads
