Starting Strength – Mark Rippetoe

“Starting Strength” est peut-être le programme d’entraînement le plus populaire recommandé aux débutants en musculation. Pourquoi ? Parce qu’il est simple, qu’il fonctionne très bien et qu’il permet aux débutants de progresser rapidement.

Publié en 2005 // 320 pages // Noté 4.5 sur 8,900 avis sur Goodreads

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

error

Aidez vos amis à découvrir du bon contenu : Partagez !

YouTube
YouTube
Instagram
LinkedIn
Share