Start Where You Are helps you discover the power of meditation and compassion by going beyond what incense to buy and giving you real and powerful advice on how to make these tools part of your daily life so you can live with greater happiness and peace.
Publié en 1994 // 176 pages // Noté 4.2 sur 12,200 avis sur Goodreads
Ce guide des aliments traditionnels, bien documenté et qui incite à la réflexion, contient un message surprenant : Les graisses animales et le cholestérol ne sont pas des méchants, mais des facteurs vitaux du régime alimentaire, nécessaires à une croissance normale, au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, à la protection contre les maladies et à des niveaux d’énergie optimaux. Sally Fallon dissipe les mythes de la mode actuelle des aliments pauvres en graisses dans ce guide pratique et divertissant d’un régime alimentaire possible qui est à la fois nutritif et délicieux.
Publié en 1995 // 674 pages // Noté 4.2 sur 12,800 avis sur Goodreads
On ne peut tirer profit du bouddhisme que par une application pratique.
On raconte l’histoire d’un jeune professeur sur un bateau en mer. Chaque soir, un vieux marin analphabète se rendait dans la cabine du jeune professeur et l’écoutait parler de nombreux sujets différents.
Nuit après nuit, le professeur demandait au vieux marin s’il avait déjà étudié des sujets tels que la géologie, la météorologie et l’océanographie. La réponse était toujours « non ». Et le professeur disait au pauvre vieux marin qu’il avait gâché sa vie.
Un soir, le marin a une question à poser au professeur. Il lui demande : « Avez-vous déjà étudié la natation ? » Le professeur est déconcerté. « Le vieux marin lui demande : « Savez-vous nager ? Le professeur ne savait pas nager. Et comme le bateau venait de heurter un rocher, il s’est noyé, tandis que le vieux marin a survécu.
La leçon à en tirer est qu’aucune étude ne peut remplacer l’expérience pratique. Il en va de même pour le bouddhisme. Le bouddhisme n’aura un effet positif sur votre vie que si vous appliquez ses leçons au quotidien.
Publié en 1987 // 176 pages // Noté 4.4 sur 2,700 avis sur Goodreads
L’art d’aimer affirme que l’amour, comme tout autre art créatif, est quelque chose que l’homme doit pratiquer pour le maîtriser. Le psychologue et philosophe d’origine allemande Erich Fromm décrit les différentes formes d’amour et souligne les menaces que la société capitaliste fait peser sur elles.
Publié en 1956 // 192 pages // Noté 4.0 sur 61,100 avis sur Goodreads
Le livre en trois phrases :
– Vous devez savoir qui vous êtes et être fidèle à qui vous êtes si vous voulez devenir ce que vous pouvez et devez devenir.
– Le succès est la paix de l’esprit qui résulte directement de la satisfaction de savoir que vous avez fait de votre mieux pour devenir le meilleur que vous êtes capable de devenir.
– Les grandes choses ne s’accomplissent que par la perfection des petits détails.
Publié en 1997 // 201 pages // Noté 4.5 sur 4,500 avis sur Goodreads
Une introduction claire et attrayante à la pratique de la méditation et à la culture de la pleine conscience dans votre vie. Vous apprendrez ce que sont la méditation et la pleine conscience, pourquoi elles sont importantes, comment les introduire dans vos activités quotidiennes et votre mode de fonctionnement. Si vous souhaitez vivre une vie avec plus de clarté, de présence, de conscience et d’acceptation, ce livre vous aidera à y parvenir.
Publié en 1994 // 304 pages // Noté 4.1 sur 40,800 avis sur Goodreads
Why Zebras Don’t Get Ulcers explore les principales causes du stress et les moyens de le maîtriser, ainsi que la science biologique derrière le stress, qui peut être un catalyseur de performance à court terme, mais une menace potentielle à long terme.
Publié en 1993 // 560 pages // Noté 4.2 sur 10,100 avis sur Goodreads
« First Things First » vous montre comment arrêter de regarder l’horloge et commencer à regarder la boussole, en déterminant ce qui est important, en donnant la priorité à ces choses dans votre vie, en développant une vision pour l’avenir, en construisant les bonnes relations et en devenant un leader fort où que vous alliez.
Publié en 1993 // 384 pages // Noté 4.1 sur 39,100 avis sur Goodreads
The Last Lecture est une version allongée de la dernière conférence que le professeur Randy Pausch a donnée avant de perdre sa bataille contre le cancer du pancréas, intitulée « Really Achieving Your Childhood Dreams » (Réaliser ses rêves d’enfant). Le livre se concentre sur les principes fondamentaux que ses enfants doivent incarner dans leur vie de tous les jours, en soulignant l’importance des mentors.
Publié en 2008 // 217 pages // Noté 4.2 sur 322,900 avis sur Goodreads
Jeff Olson raconte l’histoire bien connu du grand père en fin de vie allongé sur son lit qui fait venir ses deux petits-fils pour leur faire une proposition. Il leur propose un choix qui sera déterminant pour leur vie : choisir un million de dollars ou bien un centime qui double tous les jours.
Publié en 2005 // 168 pages // Noté 4.3 sur 20,500 avis sur Goodreads
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