Publié pour la première fois en 1994, Mindfulness in Plain English est l’un des livres les plus vendus – et les plus influents – dans le domaine de la pleine conscience. Il est facile de comprendre pourquoi.
L’auteur, Bhante Gunaratana, un maître de méditation renommé, nous fait découvrir pas à pas les mythes, les réalités et les avantages de la méditation et de la pratique de la pleine conscience. Ce livre met en évidence la clarté et l’esprit qui caractérisent Bhante lorsqu’il explore l’outil de la méditation, ce qu’il fait et comment le faire fonctionner.
Publié en 1992 // 208 pages // Noté 4.1 sur 15,800 avis sur Goodreads
